Prévention sur le deséchement de la peau
Pourquoi bien boire de l'eau et s'hydrater la peau ?
La peau peut être considérée sur ce point comme une plante. si on ne l'arrose pas, elle fane...
L'hydratation nous donne un aspect plus jeune de la peau et moins ridé.
Pour exemple, on peut prendre les gens de peau noire qui certes ont génétiquement une peau résistante. Mais leurs secrets résident dans le fait qu'il sont toujours en train de s'hydrater la peau (crème hydratante, huile de coco, beurre de Karité...) et que la plupart fuient le soleil.
Quel objectif ?
Boire au moins 1.5L d'eau par jour. Éviter d'autres boissons qui ne sont pas autant bénéfiques que l'eau. Ne pas oublier que trop de jus de fruit n'ai pas conseillé pour la santé. Il faut mieux manger le fruit en entier.
s'hydrater tous les jours la peau avec une crème hydratante ou de l'huile de coco bio achetée au rayon cuisine(le même que pour faire la cuisine) ou autres huiles végétales
On pourra utiliser une crème hydratante contenant un protecteur solaire qui pourra nous aider à nous protéger du soleil comme ceux de la gamme Eucerin hyluron Filler.
Vous pouvez aussi appliquer des antioxydants à base de vitamine C et E.
Comment s'y prendre ?
Le faire !
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